Skiroller Verleihpreise Saison 2020/21
Skiroller-Set Klassik bestehend aus Ski, Schuhe & Stöcke
Wochenende (freitags - montags)
30,-€
30,-€
2 - 3 Tage
20,-€
20,-€
Woche (7 - 11 Tage)
65,-€
65,-€
Skiroller Klassik (nur Skiroller)
Wochenende (freitags - montags)
20,-€
20,-€
2 - 3 Tage
15,-€
Woche (7 - 11 Tage)15,-€
50,-€
Fragen? Wir helfen dir gerne. Du erreichst uns unter 0234 954 22 40 oder unter laden@skibo.de
Wie läuft man mit Skirollern? Abstoßen, Bremsen, Skating und klassischer Stil
Skiroller haben den Vorteil, dass das Abstoßen auf die Seite, der Skating-Technik beim Langlaufen sehr ähnlich ist. Nach jedem Abstoß muss der Körperschwerpunkt über die Standfläche gebracht werden – so wird ein gleichmäßiges und stabiles Gleiten ermöglicht.
Eine häufige Frage, die vor allem den Anfänger oft beschäftigt, ist die richtige Bremstechnik mit dem Skiroller. Der berühmte Schneepflug, den man beim Skifahren gelernt hat, kann auch beim Skirollen die Geschwindigkeit bremsen, allerdings ist dies für einen Einsteiger sehr schwer durchzuführen. Für den Hobbyläufer sind deshalb Rollerski-Bremsen zu empfehlen. Die Rollerski Brake kann auf jedem Schuh und Skiroller montiert werden. Sie ermöglicht ein sicheres Abbremsen des Rollerskis, ohne dass die Laufperformance beeinflusst wird.
Anfänger und Fortgeschrittene können sich im Sommer so auf die Langlauf-Skating-Technik vorbereiten:
Skating 2-1:
Skiroller haben den Vorteil, dass das Abstoßen auf die Seite, der Skating-Technik beim Langlaufen sehr ähnlich ist. Nach jedem Abstoß muss der Körperschwerpunkt über die Standfläche gebracht werden – so wird ein gleichmäßiges und stabiles Gleiten ermöglicht.
Eine häufige Frage, die vor allem den Anfänger oft beschäftigt, ist die richtige Bremstechnik mit dem Skiroller. Der berühmte Schneepflug, den man beim Skifahren gelernt hat, kann auch beim Skirollen die Geschwindigkeit bremsen, allerdings ist dies für einen Einsteiger sehr schwer durchzuführen. Für den Hobbyläufer sind deshalb Rollerski-Bremsen zu empfehlen. Die Rollerski Brake kann auf jedem Schuh und Skiroller montiert werden. Sie ermöglicht ein sicheres Abbremsen des Rollerskis, ohne dass die Laufperformance beeinflusst wird.
Anfänger und Fortgeschrittene können sich im Sommer so auf die Langlauf-Skating-Technik vorbereiten:
Skating 2-1:
Der Stockeinsatz erfolgt jeweils beim zweiten Beinabstoß. Gleichzeitig werden beide Arme eingesetzt und mit den Stöcken wird der Körper vom Boden abgestoßen. Anschließend werden die Arme wieder nach vorne gebracht, bis auf Schulterhöhe, abgebremst und wieder nach hinten verlagert.
Skating 1-1:
Hier wird bei jedem Beinwechsel ein Stockeinsatz durchgeführt. Hierbei erfolgt der Stockeinsatz kurz vor dem Abstoß von der Innenkante. Eine exakte Körperschwerpunktverlagerung ist dabei besonders wichtig. Die 1-1-Technik funktioniert nur dann, wenn man einen optimalen Rhythmus gefunden hat und diesen auch halten kann.
Klassischer Stil: Bevorzugt man auf der Loipe eher den klassischen Stil, dann kann auch mit den Skirollern im Sommer eine sehr ähnliche Bewegung trainiert werden. Entweder die Fortbewegung wird durch einen starken beidbeinigen Armschub ermöglicht, dem sogenannten Doppelstockschub, oder man verwendet den Diagonalschritt mit angepasstem Stockeinsatz. Bei jedem Beinabstoß drückt man mit dem gegenüberliegenden Arm ab und es erfolgt anschließend eine Gleitphase.
Klassischer Stil: Bevorzugt man auf der Loipe eher den klassischen Stil, dann kann auch mit den Skirollern im Sommer eine sehr ähnliche Bewegung trainiert werden. Entweder die Fortbewegung wird durch einen starken beidbeinigen Armschub ermöglicht, dem sogenannten Doppelstockschub, oder man verwendet den Diagonalschritt mit angepasstem Stockeinsatz. Bei jedem Beinabstoß drückt man mit dem gegenüberliegenden Arm ab und es erfolgt anschließend eine Gleitphase.
Noch Fragen? Wir helfen dir gerne. Du erreichst uns unter 0234 954 22 40 oder unter laden@skibo.de